Entrainement complet permettant un réveil musculaire doux allié à un maximum de détente. Recommandé pour tous notamment les seniors et les femmes enceintes, c’est une pratique idéale pour se dépenser sans risques et améliorer souplesse, rythme cardiaque et tonus musculaire.

  • DURÉE \ 1 HEURE
  • POUR QUI \ TOUT PUBLIC